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Labchecap: Coma mais cenoura: 5 motivos para você apostar nesse legume Coma mais cenoura: 5 motivos para você apostar nesse legume

Aproveite que, até o final do ano, é a época boa deste alimento. Rico em betacaroteno, faz bem aos olhos, ao coração, à pele e até ao cabelo...

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Labchecap: 6 coisas que você precisa saber sobre a automedicação 6 coisas que você precisa saber sobre a automedicação

Segundo um estudo do Instituto de Ciência Tecnologia e Qualidade, 76,4% dos brasileiros tomam remédio por conta própria. Mas esse hábito pode ser muito prejudicial à saúde. Fique por dentro dos principais riscos de se medicar sem orientação.

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Labchecap: Para ter uma vida mais saudável, inclua frutas e verduras na alimentação. Eles previnem uma série de problemas. Foto: Getty Images Guia prático da saúde: como levar uma vida mais saudável sem mudar muito a rotina

Esta reportagem é para quem não tem aquela disposição na hora de cuidar da saúde, mas sente que está na hora de começar a fazer algo por ela.

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Labchecap: Se você parou de fumar e está mais ansiosa, experimente tomar 2 litros de água por dia para combater o problema. Foto: Getty Images Dieta para se desintoxicar do cigarro

O hábito de fumar - ou de inalar a fumaça alheia - interfere na absorção de nutrientes. Conheça os alimentos que ajudam a amenizar esses estragos.

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